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JJB竞技宝开展“青春有我从‘心’启航”心理素质拓展活动

2023-05-26 （通讯员：于瑞雪）为丰富课余生活、释放学习压力，培养学生乐观心态、坚强意志和团队协作能力，在运动中提升心理素质，5月23日，JJB竞技宝在操场开展了“青春有我从‘心’启航”为主题的心理素质拓展活动。此次心理素质拓展活动共有...

如何提高自己的抗压能力？

2023-05-24 在这个竞争激烈的社会，每一个人都会面临来自方方面面的压力：学习中遇到的挑战和瓶颈，工作中遇到的困难和竞争，生活中难以处理的烦心琐事，等等。压力无处不在，而每个人面对压力的反应也有所不同，有的人善于自我调节，将压...

JJB竞技宝举办“心语心说，让爱传递”心理活动

2023-05-24 （活动现场）（“你来比划我来猜”活动）（“小组接力绘画”活动）（通讯员于瑞雪赵倩瑶）为加强大学生心理健康教育，引导大学生重视心理健康，学会正确疏导心理压力，JJB竞技宝于5月22日举办“心语心说，让爱传递”心理活动。...

JJB竞技宝开展“5·25”大学生心理健康教育宣传月系列活动之...

2023-05-16 （通讯员于瑞雪赵倩瑶）为丰富同学们的课余生活，舒缓学生心理压力，引导学生以合理的方式宣泄情绪，营造积极向上的校园文化，JJB竞技宝于5月12日开展随“心”所涂主题涂鸦活动。本次活动面向学院全体学生，鼓励大家用绘画涂色的方式...

自我解脱，走出心理困境

2023-04-28 一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而是把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度，乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波...

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